Huimaus & tasapaino

Kiertohuimaus on virheellinen tunne siitä, että itse tai ympäristö pyörii tai liikkuu. Syy on yleensä sisäkorvan tasapainoelimessä tai hermoradoissa, jotka yhdistävät sen aivoihin.

Tasapaino perustuu jatkuvaan tiedonvaihtoon sisäkorvan, silmien ja lihasten välillä.

Kun sisäkorva lähettää virheellisiä viestejä, aivot saavat ristiriitaista tietoa, ja seurauksena on huimausta, epävarmuutta ja toisinaan pahoinvointia.

Yksi tunnetuimmista syistä on Menièren tauti, pitkäaikainen sisäkorvan sairaus, joka liittyy nesteen kertymiseen labyrinttiin.

Sille ovat tyypillisiä toistuvat kiertohuimauskohtaukset, korvan tukkoisuuden tunne, vaihteleva kuulonalenema ja korvien soiminen.

Kohtaukset voivat kestää minuuteista useisiin tunteihin ja tulla yllättäen.

Kaikki huimaus ei ole kiertohuimausta. Pyörrytys, pyörtymisen tunne ja yleinen epävarmuus voivat johtua muista syistä, kuten matalasta verenpaineesta tai lääkkeiden haittavaikutuksista.

Oireiden kaava, eli kuinka kauan jaksot kestävät ja mikä ne laukaisee, auttaa lääkäriä päättämään, onko sisäkorvan hoito sinulle sopiva.

Betahistiinidihydrokloridi on Betaserc-valmisteen vaikuttava aine. Se on histamiinin kaltainen aine, joka toimii heikkona H1-reseptorien agonistina ja voimakkaampana H3-reseptorien antagonistina.

Tämän kaksoisvaikutuksen kautta sen uskotaan parantavan verenkiertoa sisäkorvan pienissä verisuonissa, erityisesti simpukan stria vascularis -alueella.

Parantamalla tätä mikroverenkiertoa betahistiini voi vähentää nesteen painetta sisäkorvassa ja auttaa palauttamaan tasapainoelinten normaalin viestinnän.

Menièren tautia sairastavilla tämä voi ajan myötä tarkoittaa harvempia ja lievempiä huimauskohtauksia sekä lievää helpotusta korvan paineeseen ja soimiseen.

Betahistiinia otetaan yleensä tabletteina useita kertoja päivässä, ja lääkäri määrää tarkan annoksen. Sitä otetaan säännöllisesti eikä vain kohtauksen aikana, koska hyöty kertyy vähitellen.

Se ei ole rauhoittava lääke eikä yleensä aiheuta väsymystä, joten useimmat voivat jatkaa tavallista arkeaan.

Kuten kaikkia reseptilääkkeitä, sitä tulee käyttää täsmälleen ohjeiden mukaan ja arvioida väliajoin.

Tämän kategorian pääoire on todellinen kiertohuimaus: pyörivä tai kallistuva tunne, joka voi alkaa äkillisesti ja pakottaa istumaan tai makaamaan.

Kohtauksen aikana voi esiintyä myös pahoinvointia, hikoilua tai vaikeutta tarkentaa katsetta. Monet kuvaavat paineen tai tukkoisuuden tunnetta toisessa korvassa juuri ennen kohtauksen alkua.

Muita Menièren tautiin liittyviä oireita ovat korvien soiminen, joka kuuluu usein matalana huminana tai soimisena, sekä vaihteleva kuulo, erityisesti matalilla äänillä.

Vuosien myötä kuulo sairaassa korvassa voi heikentyä pysyvämmin. Kohtausten välillä osa voi tuntea olonsa täysin terveeksi, kun taas toisilla epävarmuus jaloilla jatkuu.

Tietyt varoitusmerkit vaativat kiireellistä lääkärin tutkimusta paikan päällä verkkohoidon sijaan.

Äkillinen toispuolinen kuulonmenetys, kova päänsärky, kaksoiskuvat, puheen puuroutuminen, kasvojen tai raajojen heikkous tai päähän kohdistuneen iskun jälkeinen huimaus voivat olla merkki vakavammasta ongelmasta, ja ne tulee tutkia viipymättä henkilökohtaisesti.

Lääkkeiden ohella yksinkertaiset elämäntavat voivat helpottaa huimauksen hallintaa.

Monet Menièren tautia sairastavat huomaavat, että suolan vähentäminen ruokavaliossa auttaa rajoittamaan nesteen kertymistä sisäkorvaan.

Myös nesteen ja suolan jakaminen tasaisesti pitkin päivää, suurten kerta-annosten sijaan, voi pienentää kohtausriskiä.

Kofeiini, alkoholi ja nikotiini voivat vaikuttaa sisäkorvan verenkiertoon, ja niitä kannattaa rajoittaa, jos huomaat niiden laukaisevan oireita.

Riittävä uni, hyvä nesteytys ja stressin hallinta ovat hyödyllisiä, koska väsymys ja jännitys usein pahentavat kohtauksia.

Yksinkertainen päiväkirja kohtauksista ja mahdollisista laukaisijoista voi paljastaa hyödyllisiä kaavoja.

Kun kohtaus alkaa, istu tai makaa rauhallisessa paikassa ja kohdista katse kiinteään pisteeseen, kunnes pyöriminen helpottaa. Vältä ajamista ja koneiden käyttöä oireiden aikana.

Vestibulaariset kuntoutusharjoitukset, joita fysioterapeutti ohjaa, auttavat aivoja sopeutumaan virheellisiin tasapainoviesteihin ja parantamaan vakautta ajan myötä.