„Ozempic veidas“: veido pokyčiai metant svorį - priežastys, prevencija ir korekcija

„Ozempic veidas“ (angl. „Ozempic face“) - tai ne medicininė diagnozė ir ne oficialiai registruotas šalutinis poveikis, o žiniasklaidos sukurtas terminas. Jis pradėtas vartoti apie 2022 m.

, kai dermatologai ir plastikos chirurgai JAV pastebėjo, kad greitai daug svorio netekusių pacientų veidai atrodo pasenę: skruostai įdubę, oda suglebusi, raukšlės ryškesnės.

Svarbu suprasti esminį dalyką: šiuos pokyčius lemia ne pats semaglutidas, o greitas svorio metimas.

Lygiai tokie patys veido pokyčiai stebimi po bariatrinės operacijos, laikantis labai griežtos dietos ar netekus svorio dėl ligos.

Vaisto pakuotės lapelyje ir preparato charakteristikų santraukoje tokio šalutinio poveikio nerasite, nes semaglutidas tiesiogiai veido audinių neveikia.

Kodėl terminas susietas būtent su Ozempic?

Priežastis paprasta: GLP-1 grupės vaistai (semaglutidas, liraglutidas) padeda numesti daugiau svorio nei ankstesni vaistai nuo diabeto, todėl greitas ir ryškus svorio kritimas tapo dažnesnis.

Kuo daugiau ir greičiau svorio netenkama, tuo labiau tai matyti veide.

Jei vartojate Ozempic gydytojo paskirtomis dozėmis dėl 2 tipo cukrinio diabeto ir svoris mažėja palaipsniui, ryškių veido pokyčių tikimybė gerokai mažesnė.

Ši problema aktualiausia tiems, kurie svorio netenka labai greitai - daugiau nei 1-1,5 kg per savaitę kelis mėnesius iš eilės.

Veido jaunatvišką pilnumą didele dalimi lemia poodinis riebalinis audinys.

Veide jis išsidėstęs atskirais tūriniais „maišeliais“ - riebalų kompartmentais skruostuose, smilkiniuose, aplink akis ir lūpas.

Metant svorį organizmas riebalus naudoja iš viso kūno, įskaitant veidą, todėl šie kompartmentai mažėja.

Problema ta, kad oda nespėja prisitaikyti. Jauname amžiuje oda elastinga - kolagenas ir elastinas leidžia jai susitraukti kartu su mažėjančiu tūriu.

Po 35-40 metų kolageno gamyba natūraliai lėtėja, todėl greitai netekus veido riebalų oda lieka „per didelė“: atsiranda suglebimas, gilesnės nosies ir lūpų raukšlės, įdubę skruostai bei smilkiniai, ryškesni paakiai.

Veido pokyčių mastą lemia keli veiksniai:

• svorio metimo tempas - kuo greičiau krinta svoris, tuo mažiau laiko oda turi prisitaikyti;
• bendras numesto svorio kiekis - netekus 15-20 proc. kūno svorio pokyčiai veide matomi beveik visada;
• amžius - vyresniems nei 40-50 metų žmonėms pokyčiai ryškesni dėl mažesnio odos elastingumo;
• genetika ir odos būklė - rūkymas, saulės pažeista oda ir paveldimumas mažina odos gebėjimą susitraukti.

Verta prisiminti ir kitą pusę: sumažėjus svoriui dažnai išryškėja veido bruožai, mažėja patinimas, todėl dalis žmonių savo atspindžiu lieka patenkinti.

„Ozempic veidas“ - ne neišvengiamybė, o vienas iš galimų greito svorio metimo padarinių.

Geriausia strategija - prevencija, nes išvengti veido tūrio praradimo lengviau nei jį atkurti.

Lėtesnis svorio metimo tempas. Saugiu ir tvariu laikomas 0,5-1 kg per savaitę tempas.

Vartojant Ozempic, dozė didinama palaipsniui pagal gydytojo nurodytą schemą - neskubėkite pereiti prie didesnės dozės vien tam, kad svoris kristų greičiau.

Jei svoris mažėja labai sparčiai, aptarkite su gydytoju, ar neverta ilgiau pasilikti prie mažesnės dozės.

Pakankamai baltymų. Metant svorį netenkama ne tik riebalų, bet ir raumenų, įskaitant veido raumenis, kurie palaiko jo struktūrą.

Rekomenduojama 1,2-1,6 g baltymų kilogramui kūno svorio per parą: liesa mėsa, žuvis, kiaušiniai, pieno produktai, ankštinės daržovės.

Vartojant Ozempic apetitas mažėja, todėl baltymų kiekį reikia planuoti sąmoningai - valgykite baltyminius produktus pirmiausia.

Jėgos treniruotės. 2-3 pasipriešinimo treniruotės per savaitę padeda išsaugoti raumenų masę visame kūne, palaiko medžiagų apykaitą ir gerina bendrą kūno kompoziciją metant svorį.

Odos priežiūra ir gyvensena:

• gerkite pakankamai skysčių;
• kasdien naudokite apsaugą nuo saulės - ultravioletiniai spinduliai ardo kolageną;
• nerūkykite - rūkymas smarkiai blogina odos elastingumą;
• miegokite pakankamai.

Šios priemonės negarantuoja, kad veidas visai nepasikeis, tačiau reikšmingai sumažina pokyčių mastą ir kartu yra naudingos bendrai sveikatai.

Jei veido pokyčiai jau atsirado, yra keli keliai - nuo paprasčiausio laukimo iki estetinės medicinos procedūrų.

Laikas ir svorio stabilizavimas. Svoriui nusistovėjus, oda per 6-12 mėnesių iš dalies prisitaiko prie naujo tūrio, ypač jaunesniems žmonėms.

Dėl šios priežasties estetinės procedūros paprastai nerekomenduojamos, kol svoris dar aktyviai krinta - rezultatas būtų laikinas.

Hialurono rūgšties užpildai. Tai dažniausiai taikoma korekcijos priemonė: užpildais atkuriamas skruostų, smilkinių ar paakių tūris. Poveikis laikinas (paprastai 6-18 mėn.

), todėl procedūrą reikia kartoti. Rinkitės tik licencijuotą gydytoją - injekcinės estetinės procedūros Lietuvoje priskiriamos medicinos paslaugoms.

**Biostimuliatoriai ir odos stangrinimo procedūros.

** Kolageno gamybą skatinančios injekcijos, radiodažnio ar fokusuoto ultragarso procedūros gali pagerinti odos stangrumą, tačiau ryškaus tūrio praradimo jos visiškai nekompensuoja.

Chirurginės galimybės. Esant dideliam odos pertekliui po labai didelio svorio netekimo, kartais svarstomas chirurginis veido odos patempimas - tai jau plastikos chirurgo sprendimas.

Keli praktiniai patarimai:

• estetinės procedūros nėra kompensuojamos - jas pacientas apmoka pats;
• prieš procedūrą pasakykite specialistui, kokius vaistus vartojate, įskaitant Ozempic;
• venkite skubotų sprendimų - pirmiausia leiskite svoriui stabilizuotis ir odai prisitaikyti.

Vertinant „Ozempic veidą“, svarbu išlaikyti platesnę perspektyvą.

Jei vaistas paskirtas dėl 2 tipo cukrinio diabeto, jo nauda sveikatai - geresnė glikemijos kontrolė, mažesnė širdies ir kraujagyslių ligų rizika, mažesnė apkrova sąnariams - beveik visada nusveria kosmetinius pokyčius.

Veido pokyčiai iš esmės rodo, kad gydymas veikia ir svoris mažėja.

Niekada nenutraukite gydymo savarankiškai vien dėl išvaizdos. Staiga nutraukus Ozempic, cukraus kiekis kraujyje gali pablogėti, o numestas svoris dažnai grįžta.

Jei veido pokyčiai jus vargina, aptarkite tai su šeimos gydytoju ar endokrinologu - galimi sprendimai yra lėtesnis dozės didinimas, didesnis dėmesys baltymams ir treniruotėms arba dermatologo konsultacija.

Į gydytoją verta kreiptis ir tada, jei:

• svoris krinta labai greitai - daugiau nei 1,5 kg per savaitę kelias savaites iš eilės;
• kartu jaučiate raumenų silpnumą ar nuolatinį nuovargį;
• dėl nuolatinio pykinimo negalite pakankamai valgyti ir gerti.

Tokie simptomai gali rodyti, kad dozė per didelė arba organizmas negauna pakankamai maistinių medžiagų - gydytojas įvertins, ar reikia koreguoti gydymą.

Galiausiai - visuomenės požiūrį į GLP-1 vaistus stipriai formuoja socialiniai tinklai, kuriuose „Ozempic veido“ tema neretai perdedama.

Realybėje daugumai pacientų, svorio netenkančių saikingu tempu ir prižiūrimų gydytojo, veido pokyčiai būna nedideli ir priimtini.