Kelionės sveikatos vaistai

Kelionių sveikata apima visas prevencines priemones ir gydymo galimybes, susijusias su sveikatos apsauga keliaujant, ypač į tropines ir besivystančias šalis. Kiekviena kelionė neša tam tikras sveikatos rizikas, kurias galima sumažinti tinkamu pasiruošimu.

Dažniausios kelionių sveikatos problemos yra kelioninė diarėja, maliarija, tropinės infekcijos, reikalavimas specifinių vakcinų ir sunkumų prisitaikant prie laiko zonų pokyčių (jet lag). Kelionių medicina taip pat apima apsaugą nuo saulės, judesio ligos prevenciją ir lėtinių ligų valdymą kelionės metu.

Rekomenduojama konsultuotis su gydytoju bent 4 iki 8 savaites prieš kelionę, kad būtų laiko atlikti reikiamas vakcinacijas ir pradėti profilaktinį gydymą, jei reikia. Tinkamas pasiruošimas leidžia mėgautis kelione be nereikalingų sveikatos rūpesčių.

Kelioninė diarėja yra dažniausia kelionių sveikatos problema, paliečianti iki 50 procentų keliautojų į besivystančias šalis. Ją dažniausiai sukelia bakterijos, patenkančios per užterštą maistą ar vandenį. Simptomai apima vandeningą viduriavimą, pilvo skausmus, pykinimą ir kartais karščiavimą.

Maliarija yra rimta ir potencialiai mirtina liga, plintanti per uodų įkandimus tropinėse ir subtropinėse zonose. Ji pasireiškia karščiavimu, šaltkrėčiu, galvos skausmu ir raumenų skausmais. Dengės karštligė, Zika virusas ir chikungunya taip pat platinami uodų ir yra paplitę tam tikrose pasaulio dalyse.

Didelės aukščio liga gali paveikti keliautojus, kylančius aukščiau nei 2500 metrų virš jūros lygio. Ji pasireiškia galvos skausmu, pykinimo, nuovargio ir dusuliu. Giliųjų venų trombozė yra rizika ilgų skrydžių metu, ypač turintiems papildomų rizikos veiksnių.

Maliarijos profilaktikai naudojami keli vaistai, priklausomai nuo kelionės krypties ir atsparumo situacijos. Atovakvonas su proguaniliu (Malarone) yra populiariausias pasirinkimas dėl gero toleravimo ir trumpo vartojimo laikotarpio prieš ir po kelionės. Doksiciklinas yra pigesnis variantas, tačiau gali padidinti odos jautrumą saulei. Meflochinas vartojamas kartą per savaitę, tačiau gali sukelti neuropsichiatrinių šalutinių poveikių.

Kelionių vakcinacijos priklauso nuo kelionės krypties. Hepatito A vakcina rekomenduojama daugumai keliautojų į besivystančias šalis. Geltonojo drugio vakcina yra privaloma tam tikroms Afrikos ir Pietų Amerikos šalims. Vidurių šiltinės, meningokokinės infekcijos, pasiutligės ir japoniško encefalito vakcinos skiriamos priklausomai nuo kelionės maršruto ir veiklos.

Kelioninei diarėjai gydyti naudinga turėti su savimi loperamido (simptomams malšinti) ir antibiotiko (azitromicino ar ciprofloksacino) atsargą, kurią gydytojas gali paskirti iš anksto.

Maisto ir vandens sauga yra pagrindinė kelioninės diarėjos prevencijos priemonė. Gerkite tik buteliuotą ar virintą vandenį, venkite ledo iš čiaupo vandens, valgykite tik karštą, ką tik paruoštą maistą ir skusdami vaisius patys. Taisyklė yra paprasta: virink, kepk, lupk arba pamiršk.

Apsauga nuo uodų yra esminis maliarijos ir kitų uodų platinamu ligų prevencijos elementas. Naudokite repelentus su DEET ar ikaridinu, dėvėkite ilgas rankovės ir kelnes vakaro metu, miegokite po impregnutu tinkleliu ar oro kondicionuojamame kambaryje.

Apsauga nuo saulės svarbi tropinėse šalyse: naudokite SPF 30 ir aukštesnį kremą, dėvėkite skrybėlę ir akinius nuo saulės. Ilgų skrydžių metu reguliariai vaikščiokite ir gerkite pakankamai skysčių, kad sumažintumėte trombozės riziką. Kelionių draudimas su medicinine apsauga yra būtinas keliaujantiems į atokias vietoves.

Kreipkitės į gydytoją bent mėnesį prieš kelionę į tropines ar besivystančias šalis, kad gydytojas galėtų įvertinti reikalingas vakcinacijas ir profilaktinius vaistus. Taip pat konsultuokitės, jei turite lėtinių ligų ir norite sužinoti, kaip jas valdyti kelionės metu, arba jei esate nėščia ir planuojate keliauti.

Kelionės metu ar po jos skubiai kreipkitės pagalbos, jei patiriate karščiavimą (ypač grįžę iš maliarijos zonos, nes maliarija gali pasireikšti net po kelių savaičių), stiprų viduriavimą su krauju ar dehidratacija, geltonumą, bėrimą ar kitus neįprastus simptomus. Karščiavimas grįžus iš tropinės šalies visada turėtų būti vertinamas kaip galima maliarija, kol neįrodyta kitaip. Anksti pradėtas gydymas gali būti gyvybiškai svarbus.