Hiustenlähtöhoidot

Hiustenlähtö on hyvin yleinen ongelma, joka koskettaa sekä miehiä että naisia. Normaalisti hiuksia irtoaa 50–100 päivässä, mutta kun hiusten lähtö ylittää kasvun, tuloksena on harvenevat hiukset tai kaljuuntuminen.

Yleisin muoto on androgeeninen alopesia eli miestyyppinen kaljuuntuminen, joka on perinnöllinen. Miehillä hiusraja vetäytyy ja lakialue harvenee, kun taas naisilla hiukset harvenevat tasaisesti päälaelta. Alopecia areata on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa pyöreitä kaljuja alueita, ja telogen effluvium on tilapäistä runsasta hiustenlähtöä stressin, sairauden tai synnytyksen jälkeen. Hiustenlähtö voi vaikuttaa merkittävästi itsetuntoon, minkä vuoksi tehokas hoito on monelle tärkeää.

Androgeenisessa alopesiassa miehillä hiusraja vetäytyy ohimoilta ja lakialue harvenee asteittain vuosien kuluessa, ja muutokset voivat alkaa jo 20–30-vuotiaana. Naisilla hiukset harvenevat tasaisemmin päälaelta, ja tilanne yleistyy vaihdevuosien jälkeen.

Hiustenlähdön taustalla voi olla myös muita tekijöitä, jotka kannattaa selvittää. Raudanpuute ja anemia, kilpirauhasen vajaatoiminta tai liikatoiminta, hormonaaliset muutokset, tiukat kampaukset ja hiusten liiallinen käsittely, tietyt lääkkeet sekä ravitsemuspuutokset kuten sinkin, biotiinin tai D-vitamiinin puute voivat kaikki aiheuttaa tai pahentaa hiustenlähtöä. Lääkäri voi verikokeiden avulla sulkea pois hoitoa vaativat perussairaudet.

Androgeeniseen alopesiaan on tarjolla tehokkaita lääkehoitoja. Miehille finasteridi (1 mg päivässä) on reseptilääke, joka estää testosteronin muuttumista hiustukkoa pienentäväksi DHT-hormoniksi. Se hidastaa hiustenlähtöä ja voi kasvattaa uusia hiuksia. Minoksidiili (5 prosentin liuos tai vaahto) on paikallishoito, joka parantaa hiusjuurien verenkiertoa ja on saatavana myös ilman reseptiä. Naisille minoksidiili on ensisijainen hoito.

Tulokset näkyvät yleensä vasta kolmesta kuuteen kuukauden käytön jälkeen, ja aluksi hiusten lähtö voi tilapäisesti lisääntyä, kun heikot hiukset korvautuvat vahvemmilla. Hoitoa on jatkettava pysyvästi, sillä lääkkeen lopettaminen johtaa hiustenlähdön uusiutumiseen.

Terveelliset elämäntavat ja oikea hiustenhoito tukevat lääkehoitoa. Mietojen, sulfaatittomien shampoiden käyttö, liiallisen kuumakäsittelyn välttäminen ja tiukkojen kampausten karsiminen suojaavat hiuksia mekaaniselta rasitukselta.

Ravitsemuksessa riittävä proteiinin saanti on tärkeää, sillä hiukset ovat keratiiniproteiinia. Rautapitoinen ruokavalio, D-vitamiini ja sinkki tukevat hiusten kasvua, ja monipuolinen ruokavalio kattaa useimmiten tarvittavat ravintoaineet. Stressinhallinta ansaitsee erityistä huomiota, sillä voimakas psyykkinen tai fyysinen stressi voi laukaista tilapäisen hiustenlähdön kahden tai kolmen kuukauden viiveellä.

Lääkärin arvio on suositeltavaa, kun hiustenlähtö huolestuttaa tai etenee nopeasti. Erityisesti kannattaa hakeutua lääkäriin, jos hiustenlähtö on runsasta tai äkillistä, hiuksiin ilmaantuu kaljuja läiskiä, hiustenlähtöön liittyy muita oireita kuten väsymystä tai ihon kuivuutta, tai haluat aloittaa reseptilääkkeen.

Verikokeilla voidaan selvittää kilpirauhasarvot, rautavarastot, D-vitamiinitaso ja tarvittaessa hormonitasot. Verkkolääkäripalvelussa voit saada finasteridireseptin tai muita hiustenlähtölääkkeitä terveyskyselylomakkeen perusteella.